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【実録!】湯シャンのやり方!フケや抜け毛は?どんな効果があるの?

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【実録!】湯シャンのやり方!フケや抜け毛は?どんな効果があるの?

こんにちは(*^^*)

今日は完全実録にて「湯シャンの方法」を紹介したいと思います!

湯シャンというのはその名の通り、シャンプーを使わずお湯で髪の毛を洗うこと。
最近では「ノープー」と言われることもあるそうです。

>>ノープーを謳って新たなシャンプー(洗髪剤)売ってるのに疑問。

うちの子供たちも湯シャンの人たちです。

「ママ、シャンプーが切れてる!」
「しまった!ごめん、お湯で洗っといて!」
「え、汚いやん気持ち悪いやん!」
「大丈夫!ママもう5年以上シャンプーしてへん!

ごめんなさい、嘘です。
2週間に1回くらいシャンプーするときがあります。
外出でかなり汚れたときや、臭いが付いたときなどです。

ドン引きですかね、やっぱり(^-^;

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湯シャンのメリット

  • 皮膚への刺激がないため安全
  • 余分な油分を取らないため頭皮の乾燥を防ぐことができる
  • また余分な油分を取らないために皮脂の過剰分泌も防げる
  • 髪へのダメージが極端に減った(枝毛の劇的な減少)
  • 美容院でどんなケアをしているのか聞かれる
  • 何といってもシャンプー代が安くつく!!

湯シャンを始めたキッカケ

妊娠したことがキッカケでした。

頭からの化学物質の吸収率は高いそう。
そりゃ、お風呂では毛穴全開だもんなぁ。
しかもそれが子宮に蓄積されると聞いたことがあり、単純な私はよく調べもせずにピタッとシャンプーを止めました。

本当のところは分かりませんが、私は単純に怖いと思いました。

まぁ、経費毒については根拠がないとされていますし、心配する必要はあまりないとは思います。

それに昔TVで、とある美容師さんがハッキリと言っていました。
「シャンプーの前に、こうやって両手にお湯を溜めるようにして髪をジャブジャブしてください。それで7割の汚れが落ちます」

そのたった少しのジャブジャブで7割落ちるんやったら、ジャブジャブジャブしたら10割汚れ落ちるやん。

逆に言うと落ちない3割をシャンプーで落とすのでは?とういう疑問も拭いきれないですが(^-^;

どれくらいシャンプーを使っていない?

だいたい2週間に1回ほどしか使っていません。
外出により髪にかなり汚れが付いたときは使います(*^^*)

カラオケ行った後、タバコ臭いところにいた後も使います。
これは洗うのにとっても時間がかかるためです。
このとき、子供たちは固形石鹸を使うこともあります。

臭いんじゃないの?フケは?アトピーだけど?

あくまで私の場合ですが、フケは出ていません。
匂いも子供たち、友人、母親に確認済みですが(みんなごめん)臭くないようです。

これは完全にシャンプーをやめているときに確認していました。

子供の頭も全く臭くありません!
大好きな子供たちの匂いしかしません(*^^*)

フケって、乾燥しても皮脂が出すぎても発生するんです。

皮脂には抗菌作用もあるし、皮膚に必要だから出るんです。
身体って自然治癒力を持っているし皮脂を過剰に取ってしまう事ってよくないんじゃないかって。

顔の乾燥にも同じことが言えるかも。

顔の脂で悩んでいる人、あぶらとり紙でしょっちゅう脂取っちゃってませんか?
皮脂を取りすぎると、皮膚が「皮脂が少ないよ!緊急事態!」ってさらに皮脂を出すんです。
そしてすぐに顔がテカってしまいます。

頭皮の皮脂も同じだと思うんです。

私の下の子がアトピーもちなんです。
程度としては全体にカサカサ、ひじ、膝の裏にカサブタができるレベルです。
湯シャンをして今のところトラブルはありません。

湯シャンのやり方

完全自己流です。もし参考にされる場合は自己責任でお願いいたします。
…ただし実績はあります(`・ω・´)キリッ

①お風呂に入る前に髪をとかします(湯シャンしやすくなるかも)

②お湯の温度は38度~40度でしています。
ぬるま湯がいいと聞きますが、夏は38度冬は40度(41度でもいいかな)が単純に気持ちいいです。

③頭皮にシャワーを当てながらひたすら15分ほど(実際計ると7~8分でした(^-^;)指の腹で頭皮マッサージします。
耳の裏だったり、毛の生え際だったり好きなように気持ちいいな~って感じでマッサージしてるとすぐ時間が過ぎてしまいます。

…以上です。

よく仕上げにお酢、とかクエン酸とかオイルとか聞きますが私はしていません(*´з`)
だって、面倒くさいですからね(^-^;

髪のもつれが気になる方は毛先にリンスやオイルなどしてもいいと思います(*^^*)

湯シャン始めてすぐは臭い?

毎日シャンプーをしている地肌は荒れているので、その荒れた状態が正常な皮膚の状態に戻るまでは臭う可能性があります。

気になる方は週末だけ、とか2日に一回とかから始めると良いと思います。

湯シャンのデメリット

  • 頭を洗うのに時間がかかる
  • ちゃんと湯シャンできていなかった場合はベタついたりフケや臭いがする可能性がある
  • 髪が健康になるので、くせ毛が復活した
  • 人に話すとまぁまぁの確率で引かれる
  • 体質的に合わない人もいるみたい(;_;)私の弟は合わなかったと言っていました。

まとめ

今回紹介した湯シャンのすゝめはあくまで自己流です。
でも、本当におすすめですよ(*^^*)

子供たちが頭をバリボリかいているところは見たことはありませんし、
>>プールの髪型!幼児や小学生女の子のロングヘアどうする?プールで使える髪型まとめ♪
でも娘の髪が艶やかなことが分かっていただけると思います。

因みにリンスは最後、毛先に使うのはgoodだと思います♪

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